Άσκηση και σωματικό βάρος!

Άσκηση και σωματικό βάρος!

Για να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, η καθημερινή άσκηση είναι αναγκαία αφού μειώνει το σάκχαρο και την χοληστερόλη του αίματος. Ως γνωστό, η παχυσαρκία και ο σακχαρώδης διαβήτης αυξάνουν τον κίνδυνο λοιμώξεων, όπως την λοίμωξη του κορονοϊού.

#everymovecounts #stayfit #stayhealthy