Άσκηση και σωματικό βάρος!
Για να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, η καθημερινή άσκηση είναι αναγκαία αφού μειώνει το σάκχαρο και την χοληστερόλη του αίματος. Ως γνωστό, η παχυσαρκία και ο σακχαρώδης διαβήτης αυξάνουν τον κίνδυνο λοιμώξεων, όπως την λοίμωξη του κορονοϊού.
Comments