top of page

Άσκηση, μυϊκό σύστημα και οστά!

Άσκηση, μυϊκό σύστημα και οστά!

Η άσκηση ενδυναμώνει το μυϊκό μας σύστημα. Ιδιαίτερα οι ασκήσεις που κτίζουν την μυϊκή αντοχή, έχουν την ικανότητα να αυξάνουν την οστική πυκνότητα με αποτέλεσμα να αναβάλλεται η δημιουργία οστεοπόρωσης.



Recent Posts

See All

Comments


bottom of page